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只能静下心来，不能着急，平和心态来解决做数学题的烦躁感。
首先，不能着急。对于数学，无论是刷题，还是难题，都不能着急，心态最重要。我高二时为了提高数学，每天急匆匆地做这做那样的数学题，但很难有所收获。
心态过于着急，想着快速提高数学成绩，往往会事与愿违。所以同学你应该先静下来，别把数学看得过于重要或者过分追求。毕竟数学就是薛定谔的猫。
其次，选择性巩固基础。既然同学你曾经数学成绩很好，说明你的数学基础以及数学思维是有一定水平的，所以保持自信，然后去查找自己荒废时段所落下的知识所产生的漏洞。总言之，要选择自己真正薄弱的部分去复习、练习和巩固。
然后，精简刷题。题海战术是粗暴却有效的方法，但对于你，我建议你先列出自己薄弱题型以及板块，然后去选择资料进行刷题。
另外，刷题中记录错题并归纳错因，之后便总结反思重做，以一道典型题去复习一种类型的题。简单题和重复题型题是没必要去刷的，不然可能事半功倍，无用功做多了。
最后，沙雕化做题。我在高中里对于数学一直是很随和的。当我做对一道压轴题，我一般就是我这么厉害之类的话，自言自语，自我鼓励。?
对于难题 ， 谁出的这破题，这谁想得出来啊，不打击自己信心，不给自己过多压力。
在做题时，尽量放松（这可能与别人的保持紧张有一定区别，但对于我挺实用的），以一种惬意的想法去面对，比如自言自语的说一些骚话或者用一些东西来诱惑自己做题。
数学学习方法
1、做数学题的目的是检查自己学的知识、方法是否已经掌握很好了。如果掌握得不准或有偏差，那么多做题反而巩固了自己的缺欠，所以要在准确把握住基本知识和方法的基础上再做一定量的数学练习是很有必要的。
2、对于中档题，尤其要讲究做题效益，做完题之后，需要进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识或数学思考方法是什么等。自己可以自问自己，该题是否还有其他的想法或解法也可以做出来。
3、做完题之后，要分析方法与解法，善于总结，该解题方法在其他问题时，是否也用到过，然后把它联系起来，这样可以得到更多的经验和教训，更重要的是要养成善于思考的好习惯，这样将更利于以后的学习打下扎实的基础。
4、当然，学好数学，如果没有一定量的练习就不能形成技能。有的同学做完作业，就一推了事，其实这是很不好的习惯，应当学会通过自己独立检查来验证作业的结果是否正确，这样不但可以培养自己独立思考能力，而且对参加各种数学考试也十分有利。
数学题突然不会做了 很急躁 怎么办 光想着
好多同学在学习过程中，特别是学习譬如数学、概率论、物理、化学等理科的课程时，往往存在这种现象，自己解题时做不出来，一看答案恍然大悟。包括以前我自己在学生时代也有过类似经历。为什么会有这种情况，做了老师以后，接触多了，我认为主要有以下几点：
1.基础的知识没有完全掌握和理解，学习过程中，对于公示、定理知其然而不知其所以然，只是简单的进行了识记，不知道怎么推导出来的，怎么去应用；
2.对于学习的内容不知道融汇贯通，也不去思考它们之间的联系。单纯的识记不去理解，只能解出一些考查单一知识点的题目，对于综合性题目，往往考查了多个知识点的综合应用，逻辑性较强，需要一步步的推理，只有把所学的知识点融汇贯通，才有可能解出答案；
3.眼高手低，练习的题目数量不够。对于题目中给出的条件没有敏感性，没有形成系统的逻辑思维；
4.没有认真审题，粗心马虎，遗漏了重要的信息，一看答案才想起来题目中还包含了其他信息。
那么如何减少或者避免这种现象呢？
1.基础知识要吃透。对于一些理科科目的知识，需不需要记忆？当然需要，但前提是你要先理解再去记忆，单纯的死记硬背很难掌握。特别是一些公示、定理，要自己重新动手进行双向推导，然后多练习该知识点各种类型的例题，掌握住解题方法，然后总结；
2.学会了单一知识点的解题方法，接下来就要练习综合性的题目，这类题目综合了多个知识点，通过练习，形成系统性的思维能力；
3.认真审题，把题目多看几遍，认真思考每一个条件能推导出来哪些结论，寻找突破口，然后进行整合，一步步推理出解题过程；
4.当然有时候题目确实比较难，即使做到了上面几步，也无法解出题来，那么就需要自己整理错题集，进行总结。
其实，对于理科的学习过程，无非是多想、多练、多总结，可能前期进展比较慢，磨刀不误砍柴工，一旦自己的逻辑推理能力培养出来，就没那么难学了。希望对你有所帮助。
“眼高手低”四个字就是上述现象的最好解释。很多人辩解说，不是这样的，我都会的。你都会但是你都做不来，就是问题中说的看懂答案，却不会做题。
分析现象：
1.看懂答案说明对知识有一定的掌握，而且没有什么知识的障碍。平时的知识储备，听课都可以。
2.不会做题顺明缺少思路，缺少实践，没有做到知识的作用，只是简单地了解知识。学以致用一直是教育追求目标之一，同样作为个人也是一样。
这种现象产生的原因：
1.行为习惯
看懂答案，却做不出题目这个现象就可以看出你是一个经常看答案的学生或者说你是一个看到题目缺少思考或者没有思考就去看答案的学生。
正确的行为习惯：
①看到题目，认真审题。利用所学知识充分分析和研究。找到题目的考点是什么？关于考点的的需要条件和具体解答方法。然后入手解题，写出正确的步骤，列好书写过程，得出答案或者结论。
②看答案。答案怎么利用？答案一定要在做完题目之后看或者说没做出来但却思考了许多之后看。看答案的目的不是说让我们看懂，而是利用答案来寻找我们的不足和思路。看答案，一是看自己题目解答是否正确；二是看思路是否一样，借鉴吸收好的方法；三是看解题过程是否完整，思考是否全部到位。
2.缺少练习
知识不是说看懂就可以完全掌握的，我们要充分练习，做到熟练运用。不要只停留在看的层面，要落实到行动上。
看答案就是看别人做，和自己做完全是两回事。对于知识的掌握要最终落在用上，学懂、悟透、做实。
看得懂答案，却做不出题目。
人生想放下的事物总是会找上门来，同时想抓住的事物却总会失去。
珍惜。
面对人世我们只是过客所有一切终究是要放下的，这是很难的！痛是必然，只有接受。只管把它作为记忆，分类整理偶尔回忆，待心明宇宙、世间、人生之时再把它捧出来仔细推敲，那时你一定会明白:原来是我把那题目看重了，答案其实简单而肤浅！
每一个人在学校中所掌握的知识，神奇至极！它整整好好不偏不倚让你看清世界，看懂宇宙。学到什么等级其实并无本质的意义。知识的学习在于采纳，采纳在于兴趣！
总结性不强，作为文学，散文，论说文等等，多阅读几遍，领会其主题思想，要学会思考，这样慢慢就会顺滕摸瓜，找出主题，知识是个漫长的积累过程，急没有用，还需扎实的研读些作品，冰冻三尺非一日之寒。
说明对这种题型的熟练度还不够,可以平时答案看懂后扔掉答案自己再做一遍,过几天再拿出来做一遍,直到你看到题目就知道这种类型的题目怎么做为止.看是看不懂的，再多做几道题吧。我也没什么经验。这是常有的 你要多做几道类似的题 之后就会得心应手 所以关键的是要勤奋的。你一定没掌握方法，尽量去多与老师交流，老师会帮你更多。多练多思考，别一看题，就想看答案，思考思考
勤动手
不知你说的是 是在怎一环境下不会做的————是考试时 还是做假期作业
如果是在考试时 —------------------------
----- -----那就千万别慌 这是考试一大禁忌，不要想太多 当然我也遇到这种情况 一般都是最后一道压轴题的最后一问 我知道自己不能慌 也千万不能想别的事情 --深呼吸 告诉自己 一定会做出 别人能 我为什么不行？！然后要讯速整理思路 即使做不出 也锻炼了自己的能力
如果你说的是在做假期作业时----------------------
------------因为是在一个相对宽松的状态 所以精力的集中 比不上考试时
用不着太自责 你完全可以将那些不会的攻克 《有时间 让你慢慢钻
“会做的题”是指从前做过的吗 那就做好复习与巩固呀 只是只有一步步的 一层层的 理解巩固 才会雕刻在心《拿出时间 去复习吧
“光想着不会” 不会的仍不会
“总像个为什么”说明你很有上进心 知道反思
那么下一步 就要学得更扎实
至于你那些不会的题 你可以将他们发到网上 大家一起讨论
加油！~
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我是常英号的签约作者“泪染素衣”
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